Zunächst möchte ich den Hut ziehen und meinen tiefsten Respekt bekunden!
Du scheinst wirklich mental ein richtig harter Knochen zu sein
Wasser statt Bier, Ernährungsumstellung, Trainingsumstellung, das sagt sich alles leicht, beim Umsetzen scheidet sich dann der Mann von den Waschlappen...
Es kann übrigens durchaus sein, dass sich bei Dir Fett eben bevorzugt am Bauch ansetzt, Dein gesamter KFA aber insgesamt niedriger ist.
Ich empfehle an dieser Stelle nochmals die Investition in eine Fettmesszange(ab ~5€), mit der 7-Punkte-Methode bekommt man ganz gute Ergebnisse...
Deine Abnehmgeschwindigkeit ist praktisch perfekt, schneller sollte es auf keinen Fall gehen - die Haut braucht Zeit, sich anzupassen. Da würde ich ein Auge darauf haben.
Bevor hier jetzt der Ernährungsansichtenkrieg losgeht, können wir uns doch darauf einigen, dass jeder anders ist. Es gibt doch auch völlig unterschiedliche Stoffwechseltypen...
Fakt ist, dass das, was Du tust, FÜR DICH FUNKTIONIERT.
Zu Deinem Cortisolwert kann man Dir nur gratulieren - von schmerzhaften entzündlichen Geschichten scheinst Du eher nicht geplagt zu sein...
Wenn Du am Tag vor der Probennahme trainiert hast, könntest Du die Trainingsintensität(=Gewichte)sogar noch etwas erhöhen.
Wie und wo trainierst Du denn? Trainingspartner? Übungen?
Ist es beabsichtigt, dass Du insgesamt Körpergewicht verlierst? (Von der psychischen Seite finde ich es toll für das Ego, wenn das Fett weniger wird und die Muskeln anfangen, optisch die Oberhand zu gewinnen
)
Es gibt, da Du des Englischen ja mächtig bist, zum Thema auch ein paar wirklich excellente Videos von Elliott Hulse, ich werde noch links posten, sobald ich Zeit habe, sie herauszusuchen.
Ich würde übrigens mein Geld nicht darauf verwetten, dass Deine 'boys' nicht in der Lage wären, das nötige Testo selbst zu produzieren.
Wie Du hier herüberkommst, bist Du eher einer der Glücklichen, die nicht übermäßig von Wehwehchen geplagt sind - eher bekommst Du hier die Folgen eines nicht idealen Lebenswandels zu spüren, Deine Gesundheit klopft an...
Dasist im Moment aber nicht so wichtig, Experimente in diese Richtung würde ich anstellen, wenn Deine unmittelbaren Ziele soweit verwirklicht sind - Du also stolz auf Deinen Körper bist und Deine Libido wiederhergestellt ist.
Keep us posted!