Alfredi hat geschrieben: ↑Samstag 16. September 2017, 18:33 https://www.vitamindmangel.net/vitamind-ueberdosierung

Hmm, dieser Artikel klingt aber wenig seriös, schon wegen der vielen Rechtschreibfehler.

Also meine Erfolgsstory mit Vitamin D setzt sich fort. Meine Libido ist klar gesteigert und es gibt zahlreiche weitere Faktoren, z.B: dass die Nebenwirkungen: verstopfte Nase und Sodbrennen deutlich vermindert sind.

Ich würde auch jedem empfehlen den Vitamin D 3 Wert messen zu lassen.
Ich habe mich vor ca. 3 Jahren komplett checken lassen (Schilddrüse, Testo etc.).
Alle Werte waren im guten Bereich, außer Vitamin D3.
Ich hatte einen Mangel, obwohl ich paar Wochen vorher im Urlaub war.
Danach habe ich mit leichten Dosierungen von 1.000-2000 i. E. begonnen.
Irgendwann hatte ich mich mit dem Thema auseinandergesetzt und nehme nun täglich 4.000 i. E. Vitamin D3, 200 mg Vitamin K2. Zusätzlich gibt es bei mir täglich, Omega 3, Zink und Magnesium.
Vitamin D3 und K2 nehmen ich nur an den Tagen nicht, wenn ich viel in der Sonne bin (bspw. im Urlaub).
Seit der Einnahme von Vitamin D3 fühle ich deutlich besser, bin fitter und schlafe deutlich besser.