Tribulus terrestis /Burzeldorn - Hat jmd Erfahrungen ?

[flaneur]

Hat jmd Erfahrungen mit diesem pflanzlichen Mittel: Tribulus/Burzeldorn?
Ist eigtl. eigtl. ein Supplement für Sportler/Muskelaufbau (indirekt via Testosteron-Boost).
Hatte mir jetzt für meine Workouts ein paar Dosen von dem Zeug bestellt, und bin erstaunt zu lesen, dass es auch ganz gut bei ED helfen soll ...
Auf jeden Fall soll es ohne NW's sein ...
Überhaupt: Bodybuilder hier? Welche Supplements sind sinnvoll? Creatin/Vitamin/Protein und sonst nix?

[walker]

Tribulus terrestis hab ich schon in Unmengen verdrückt.

Potenzmässig habe ich nie was gemerkt, beim Training allerdings ein (milder) Aufputscheffekt.

[flaneur]

Ja, beim Training Aufputscheffekt kann ich best.
Allgemein ein bisschen mehr "Antrieb", vllt. mehr Libido, schwer zu beurteilen.
Ein Problem gibt's allerdings: Man fängt an zu stinken wie ein Gewürzregal, wenn man schwitzt.
Der nach mir auf dem Klo tut mir auch leid ...

[Sven]

Ich hatte es auch eine Zeit lang mit Tribulus und Maca versucht.
Das Ergebnis war ernüchternd, trotzdem ich auf hochwertige Produkte achtete.
Es gab zwar kurzzeitige Besserungen, welche ich aber lediglich auf Tagesform und Psyche schiebe, weniger auf Tribulus und Maca.

Im Übrigen weiß ich jetzt auch, dass die hochgelobten Inhaltsstoffe des Tribulus auch reichlich in Hülsen- und Nachtschattengewächsen zu finden ist.
Also Linsen, Erbsen, Tomaten, Tee, Kräuter, Spinat, Kartoffeln etc dürften auch einen positiven Einfluss auf das Testo haben.
Dazu Bewegung und möglichst weniger Kolenhydrate, besonders am Abend, um der "Aromatisierung" des Testos vorzubeugen.

Wenn man prinzipiell erregbar ist (Libido, Geilheit.... ), aber trotzdem Probleme bei der Erektion hat, liegts meines neueren Wissens ohnehin sehr selten am Testo-Spiegel.

[jddf]

Wenn man prinzipiell erregbar ist (Libido, Geilheit.... ), aber trotzdem Probleme bei der Erektion hat, liegts meines neueren Wissens ohnehin sehr selten am Testo-Spiegel.

Testosteronmangel hat sich bei mir an vielen Merkmalen gezeigt, nur nicht an mangelnder Libido

Typisch für Testosteron-Mangel, und teilweise natürliche Folge des Älterwerdens:
- Schlafstörungen, besonders Durchschlafstörungen
- Antriebsmangel, körperlich und Mental
- Prostataprobleme (Nachtropfen)
- Übergewicht, besonders auch zusammen mit 'Love Handles'

Das alles ist natürlich eher diffus und kann jedes für sich auch andere Ursachen haben. Wenn aber mehrere Punkte zutreffen, ist eine Bestimmung des Testosteron-Spiegels (frei und gebunden) angezeigt. Oder gleich mal ein Versuch, den Spiegel zu heben. Ob natürlich oder mittels chemischer Nachhilfe, egal.
Das Problem bei den gemessenen Blutwerten ist nämlich, dass diese nicht wirklich viel aussagen:
- Morgens höher als Abends
- Was für den einen Mann gut genug ist, reicht für den anderen bei Weitem nicht

[Sven]

.......
Typisch für Testosteron-Mangel, und teilweise natürliche Folge des Älterwerdens:
- Schlafstörungen, besonders Durchschlafstörungen
- Antriebsmangel, körperlich und Mental
- Prostataprobleme (Nachtropfen)
- Übergewicht, besonders auch zusammen mit 'Love Handles'

........

Das sind natürlich Symptome, welche auf einen Mangel an Testo hinweisen können.
Jedoch können es auch Symptome für andere Krankheiten sein.

Klar, ich habe Schlafstörungen, besonders Durchschlafstörungen.
Häufiges Schwitzen, auch des öfteren Nachtschweiß.
Ich leide oft unter Antriebsmangel, fühle mich schnell erschöpft, mental wie auch körperlich.
Und Übergewicht hatte ich auch mal.

Jedoch bin ich auch in PT-Behandlung, da die Gründe dafür woanders liegen und die Symptome (mal mehr mal weniger) schon längere Zeit bestehen.
Das Übergewicht war Medikamentenbedingt und ist jetzt wieder im grünen Bereich.
Jedoch dürfte der Fettanteil erhöht sein.
Da wird also auch mal Bewegung helfen, mal sehen, wann ich mich davon überzeugen kann.

Trotzdem werde ich mal nach`nem Testo-Spiegeltest fragen.
Klar, dass der Spiegel frühmorgens höher sein dürfte.

Aber wie ich im "Vorstellungsthread" schon schrieb, hatte ich vor einigen Jahren schonmal derartige Probleme.
Bin da also leider auch schon erfahren und damals lag es schlicht an der mentalen Verfassung, welche auch die physische Verfassung in Mitleidenschaft zog.

[Sven]

Nachdem ich nun längere Zeit weder Tribulus noch Maca nehme, folgende Ergänzung:

Definitiv hat sich die Menge des Ejakulates seit dem Absetzen verringert und die Konsestenz ist wesentlich dünner.
Also scheint schon was daran zu sein, dass beide, oder eines von beiden, die Fruchtbarkeit erhöhen kann.

Auf die ED konnte ich, wie bereits geschrieben, keinen wirklichen Einfluss feststellen, als ich beides nahm und das über 3,5 Monate.

[Franzznarf]

Betreffend Tribulus: erhöht bei mir auf jeden Fall die Libido.
Wichtig bei Tibulus ist allerdings der "Saponinen"-Gehalt, der wirksame Bestandteil. Produkte mit 80-90% lassen sich leicht finden unter den "minderwertigeren" Tribulus-Produkten.
Tribulus erhöht den eigenen Testosteronspiegel - hierbei aber wissenswert, dass man zumindest über 30 Jahre alt sein sollte - darunter produziert der Körper von selbst genügend Testosteron, und diese Eigenproduktion nimmt erst mit dem Alter ab.

[Dieter666]

Danke, Franz, interessante info - für diejenigen, bei denen es mit der Libido hapert, das gibt es ja wohl auch ...

Man liest es ja öfter, dass auch junge Leute da Probleme haben - obwohl häufiger der Porno Konsum eine Rolle spielt, dass reale Frauen nicht mehr attraktiv genug scheinen.

Bei mir ist Libido zum Glück genug vorhanden - den Rest machen dann die Pillen!

[Gast]

Ironmaxx tribulus mit bis zu 6 Gramm am Tag hat nicht gewirkt. Nebenwirkung war dafür aber sehr niedriger Blutdruck... alles nur Geldmacherei...