Mein Besuch beim Urologen

[K1]

Es ist schon so, dass meine Libido nicht das gelbe vom Ei ist. Aber ob man das wirklich trainieren kann?

...ich glaub schon, dass man das trainieren kann - im positiven sowie im negativen.
Ich merk recht deutlich, dass bestimmte Schlüsselreize, auf die ich quasi trainiert bin, bei mir eine Erektion verursachen/verstärken.
Z.B. bei meiner jetzigen Partnerin - mit der ich jetzt schon über ein Jahr Sex habe - reichen mittlerweile bestimmte Kleinigkeiten aus, die mein Gehirn mit bevorstehenden Sex in Verbindung bringt, um Lust in mir auszulösen.
Davor hatte ich eine längere Internet-Porno-Phase. Da reichte irgendwann schon das abendliche öffnen des Internetbrowsers aus, dass ich Lust auf "Sex" bekam

[oma]

Es ist schon so, dass meine Libido nicht das gelbe vom Ei ist. Aber ob man das wirklich trainieren kann?

Man kann. Nur muss man darauf achten, dass man sich auf die Schlüsselreize konditioniert, die man selbst möchte, und die einem gut tun, und das sind im Zweifel nicht diejenigen, die durch Pornos vermittelt werden. Wirklich gute Libido-Konditionierungen funktionieren eigentlich nur durch eine Partnerin, die man einerseits erregend findet, und die das andererseits mitmacht (wobei sie dumm wäre, wenn sie es nicht mitmachen würde, weil beide beim "Üben" meist abgehen wie Raketen).

Wenn Du etwas submissiv veranlagt bist und eine verständnisvolle und dominante Partnerin hast, lässt Du Dich von ihr trainieren. Sie macht Dir dann klar, dass Du abzuspritzen hast, und zwar wenn sie dieses oder jenes macht. Sie darf dabei allerdings kein zartes Kindlein sein. Sie muss von Dir eindeutig verlangen, dass Du "funktionierst". Das Spiel kann man dann ausbauen: Ob Du nun Sklave oder bezahlter "Gigolo" bist oder was auch immer, sei Euerer "perversen" Phantasie überlassen.

Andere fühlen sich durch so etwas gerade unter Druck gesetzt, und es läuft gar nichts. In diesen Fällen ist eine Konditionierung durch die Partnerin dadurch möglich, dass sie (im Spiel !!!) das submissive Mäuschen gibt, das zu allem "ja" sagt. Andere Männer stehe darauf, dass sie von ihr von vornherein (ebenfalls im Spiel!!!) vermittelt bekommen, dass sie es ohnehin furchtbar findet, so dass man nur noch an sich selbst denken muss und nicht daran, ob es ihr wohl gefällt (woran absurderweise etwas Wahres ist, da praktisch jede Sie bei diesem Spiel abgeht wie die berühmte "Schmitz' Katze").

[hallorenkugel]

Aber ich kenne die Situation als Physiotherapeut auch.

Oha, du bist quasi das männliche Pendant zu meiner Liebschaft........da beginnt ja gleich ganz großes Kopfkino
Gab oder gibt es da nicht auch die eine oder andere Versuchung? Hattest du schonmal ne Dame die dir gefiel und wo du das Gefühl hattest die will dich als ihren Masseur verführen?

Ansonsten schöner Bericht über den Besuch beim Uro. Hab ich mir für dieses Jahr auch erstmals ganz fest vorgenommen. Schon blöd wie groß die Hemmschwelle bei uns Kerlen da ist, aber das Alter verpflichtet ja mittlerweile fast geradezu dazu.

[Santino]

Naja wie soll man es denn trainieren wenn man keine Parnerin hat und es quasi nur mit Selbstbefriedigung geht? (vorraussgesetzt man will es mal eine Zeit lang täglich trainieren)

Ich könnte zwar jeden Tag mit meiner Ex ficken wenn ich wollte, aber da habe ich gar keinen Bock mehr drauf.
Als ich in der Pubertät war, da wollte ich das ganze jeden Tag und auch mehrmals. Das das abschwächt ist ja normal aber mit 24 schon so krass?

Aber es gibt bei mir sicherlich funktionierende Reize. Also wenn meine Ex mir geile Bilder von sich schickt, dann habe ich sofort Lust auf Sex. Leider war sie in letzter Zeit so nervig mit ihrem Getexte, dass sie das selbst kaputt gemacht hat. Jetzt gerade bin ich einfach nur genervt wenn ich an sie denke, ihr kennt das sicherlich. Hätte sie mehr Abstand gehalten und wäre sie unabhängiger, dann könnte sie mich mit einer SMS bereit machen...

Letztens hatten wir mal 3x hintereinander Sex, was bei mir eigentlich nie ging. Das ging dann weil wir vorher 2 Wochen nicht hatten und uns vorher mit unserem Getexte geil gemacht hatten und die war echt dauerfeucht. Ich wollte sie nicht feucht hinterlassen Mein Schwanz war beim 3ten Mal aber immer nur kurz wieder hart und verlor bei körperlicher Anspannung die Härte.

Ja als Physio macht man schon einiges mit. Während eines 6 monatigen Praktikums hatte ich aber gerade mal 2 Schönheiten in einer Behandlung und eine Ü40 Frau wollte mich verführen. Ansich finde ich das geil, aber die sah leider nicht wie eine Ü40 Frau aus, bei der man sich das wünschen würde


Also wenn einer Tipps hat, wie man auf natürliche Weise seine Libido verbessern kann, gerne her damit. Wenn nämlich meine Hormonwerte ok sind werde ich auf der Schiene nämlich nichts versuchen.

LG

[maek]

Hi Santino,

die Libido ist da oder nicht, je nachdem, ob Botenstoffe im Hirn ausgeschüttet werden oder nicht.
Bei mir persönlich ist es in der Winterzeit damit auch nicht so prickelnd, vorhanden, aber deutlich schwächer als zur Frühlings- oder Sommerzeit.
Das hat mit der UV Strahlung zu tun, siehe Text unten. Ich bin zwar nicht depressiv oder schlecht gelaunt, habe aber in helleren Zeiten einfach bessere
Laune und auch viel mehr Lust auf Sex.

"Vor allem die SAD (saisonabhängige Depression, Winterdepression) kann sehr erfolgreich mit hellem Licht behandelt werden. Aber auch Depressionen mit anderer Ursache sowie gesunde Menschen profitieren deutlich von einer Lichttherapie. Dabei wird das Sonnenlicht oder das Licht heller Therapielampen über das Auge des Patienten aufgenommen und über den Sehnerv zur Inneren Uhr im Gehirn, dem SCN (nucleus suprachiamaticus), geleitet, wo dann verschiedene Gehirnbotenstoffe ausgeschüttet werden. Nach etwa vier Tagen geht es dem Patienten deutlich besser. Schlaf, Stimmung und Antrieb werden normalisiert, die depressiven Symptome nehmen deutlich ab oder verschwinden.

Wie wirkt Licht?
Lichttherapie beeinflusst die innere Uhr und damit das Leben von Mensch und Tier. Fortpflanzung, Winterschlaf, Appetit, Wohlbefinden, Schlaf) werden durch eine innere Uhr gesteuert. Diese wiederum wird u.a. durch die Tageslänge eingestellt. Wenn die Tage im Herbst kürzer werden, bewirkt der Lichtmangel eine höhere Melatonin-Produktion im Körper. Melatonin ist ein Hormon, das für den Schlafbedarf zuständig ist. Dieser sinnvolle Mechanismus bewirkt, dass wir im allgemeinen müde werden, wenn es dunkel wird. Ein erhöhter Melatonin-Spiegel kann jedoch zur Depression (Winterdepression, SAD) führen. Das helle Licht bringt bei richtiger Anwendung die innere Uhr wieder in ihren Takt und sorgt gleichzeitig dafür, dass der Neurotransmitter Serotonin wieder in höherer Konzentration vorliegt. Serotoninmangel ist Ursache jeder Depression. Dieser Gehirnbotenstoff sorgt für die Informationsübermittlung von Gehirnzelle zu Gehirnzelle. Wenn diese Informationsübermittlung wieder gut funktioniert, kann man wieder besser denken, besser fühlen, besser schlafen, das Leben wieder intensiver genießen. Denkhemmung, Gefühlshemmung, Konzentrations- Schlaf- und auch Verhaltensstörungen wie z.B. Angst- zustände lassen deutlich nach oder verschwinden ganz. Der Überschuss des festgestellten positiven Effektes einer Studie über die bloße Placebowirkung beträgt mindestens 42 Prozent. Lichttherapie findet inzwischen ebenso sehr erfolgreich Anwendung bei Schlafstörungen, Jet-lag (Zeitzonenwechsel), Altersdepression und Störungen der inneren Uhr durch Schichtarbeit. Auch Gesunde können ihr gesamtes Wohlbefinden, ihre Leistungsfähigkeit durch Licht nachweislich erhöhen."


... lass doch einfach mal mehr Licht an Dich heran, vielleicht hilfts

[Santino]

@maek:

Wenn die Sonne scheint oder es generell im Winter heller draußen ist steigt meine Laune auch schnell an. Auch meine Libido scheint darauf zu reagieren.
Aber als Student kann ich nicht immer für viel Licht sorgen. Jetzt bin ich noch in der Uni und es ist schon wieder dunkel :/

Aber habe schon gesehen, dass es dafür Geräte gibt. Nutzt du selbst Lichttherapie?

LG

[Wassermann]

...Aber als Student kann ich nicht immer für viel Licht sorgen.

Ja, das kenne ich. Da steht man im Winterhalbjahr so gegen 15.00 Uhr auf, nimmt sein Frühstück, und schon ist das Licht draußen weg...

Entschuldige bitte, aber das konnte ich mir jetzt nicht verkneifen

[Santino]

Naja ich will nicht rumschwätzen, aber in Holland Physiotherapie studieren ist nicht zu vergleichen mit den Gammlerstudiengängen. Das ist von der Intensität her wie Medizin, nur dann eben statt 6 Jahre abrackern "nur" 4.

Ich bin eigentlich täglich von 08:00 bis 16:00-18:00 Uhr in der Uni und zu Hause lerne ich entweder oder geh trainieren oder unternehme was mit Freundin/Frauen. Aber wie gesagt zur jezigen Zeit gehe und komme ich im Dunkeln...

[black]

Aber wie gesagt zur jezigen Zeit gehe und komme ich im Dunkeln...

Das soll der arbeitenden Bevölkerung zu dieser Jahreszeit aber auch so gehen...

[maek]

Ich nutze keine Lichttherapie da ich damit klarkomme.
Wenn ich allerdings solch einen Einbruch meiner Libido hätte, würde ich das probieren.
Vielleicht bringt das auch gar nix bei Dir, aber bevor man mit Hormonen oder anderen Stoffen die Gehirnchemie beeinflusst ...
würde ich das versuchen.
Evtl. könntest Du auch einmal versuchen, Deine Sexpraktiken zu ändern, etwas neues ausprobieren.
Das kann eine Initialzündung für eine frisch aufkeimende Libido sein.
Beispiel: Ich bin seit 10 Jahren mit meiner Partnerin (mittlerweile Frau) zusammen, nach einiger Zeit schlafen bestimmte Dinge ein und werden
normal und alltäglich oder verlieren den Reiz. Daher haben wir uns einmal gemeinsam eine Tantra-Massage gegönnt. Nicht aus esoterischen Gründen, sondern einfach nur um unseren Horizont sexuell zu erweitern. Das hat unser Sexleben wieder einmal völlig aufgefrischt und auch nachhaltig unser beider Libido verstärkt.
Wir hatten in dem folgenden Monat bestimmt doppelt so oft Sex als davor, also so gesehen war das auch eine Therapie