Ein stiller Mitleser ist nun auch hier - Pornosucht

[DerlebendeTod]

Werde mal zeitnah einen Account anlegen und noch mehr berichten

Unbedingt!!

@ mods,

wäre aber dann wohl hier besser aufgehoben?? -> "Pornosucht, Pornowichsen = schlecht für Libido, Erektion ?"

Gruß
Dlt

[Suedlicht87]

Tag 1 - viel im Stress gewesen. Deswegen kein Verlangen gehabt. Abends nach langer Zeit im Fitnessstudio ausgepowert.
Tag 2 - Stress wieder. Dadurch auch kein Verlangen gehabt aber entspannt sieht anders bei mir aus.
Tag 3 - Fickdate für Tag 4 ausgemacht. Vorfreude und leichte Geilheit vorhanden. Kein Bedürfnis selbst Handanzulegen. Mehrere Webfilter fangen Aufrufe von Pornoseiten ab. Keine einzige Erektion über den Tag gehabt. Fühle mich insgesamt aktiver bzw. mehr innerer Antrieb um Sachen zu erledigen, da ich keine Entspannung durch dauerhaftes Mastubieren habe.

[walker]

"Mehrere Webfilter fangen Aufrufe von Pornoseiten ab"

Zu wenig.

Suchtgewohnheiten sind ritualisiert bereits auf der körperlichen Ebene (Atmung, Emotionsverarbeitung, Ernährungsverhalten), egal ob bei Drogen, Alkohol, Porno.

Ritualisiert bereits auf der körperlichen Ebene heißt dass die suchtauslösenden Körper/Hirnschalter längst schon "gekippt" sind wenn du vor dem PC sitzest.

Wie nachfolgend beschrieben musst du "Ersatzaktivitäten" schon für das Vorfeld vom Pornokonsum suchen zb (richtig gemacht) Fitnessstudio, also Aktivitäten die den "ritualisierten" Sog hin zum PC "stören.

Fickdate für Tag 4 liefert dann auf der mentalen Ebene eine zusätzlich perfekte Motivation, wer will schon müde abgewichst zum frischen Fickdate?!

In der Suchtprävention geht man davon aus dass bereits längst vor dem Suchtverhalten du in den Sog eines emotionalen Trichters geraten bist der dich hinabzieht in die Suchtorgie, bei dir Wichsorgie.

Du hast nämlich das Suchtverhalten perfekt "gelernt" zur Abtötung von Langeweile, unerfüllte Sehnsucht oder unangenehmen Zuständen. Dein Körper/Hirn haben zugleich "gelernt" das sogartige Hineinziehen in das Suchtverhalten vollautomatisch ablaufen zu lassen.

Ähnlich wie du automatisch wütend wirst wenn dich jemand beleidigt, ähnlich wie du automatisch geil oder sehnsüchtig wirst wenn du eine tolle Frau siehst wirst du automatisch von einem unwiderstehlichem Wichsdrang befallen wenn du in eine bestimmte Emotion oder in eine bestimmte Örtlichkeit gerätst:

Solche "Trigger", die gar nichts mit Geilheit zu tun haben, können sein:

- Emotionen wie Langeweile, Einsamkeit, Sehnsucht

- Emotionen gepaart mit Körperzuständen zb HALT (hungry, angry, lonely, tired) = hungrig, aufgebracht, einsam, müde)

- Stress

- unstruktrierte Zeit, besonders WE

- alleine in der Wohnung

- am PC/Smartphone fummelnd

- alle anderen Örtlichkeiten / Emotionen die früher regelmässiger Auftakt für die Wichsorgie waren

Sobald ein "Trigger" (der oft gleichzeitig ein "Stressor" ist) eine gewisse Stärke erreicht hat wird wird der emotionale Sog zum Suchtverhalten unwiderstehlich weil nämlich irgendwann das rationale Hirn ausschaltet bzw nur noch "gute Gründe" für das Suchtverhalten findet.

Du näherst dich automatisch wie ferngesteuert dem Suchtverhalten während du "denkst" (= vermeintlich rationalisierst):
"nur ganz kurz, nur noch dieses Mal, nur mal ein wenig versuchen, bei all meinem fürchterlichem Stress habe ich es mir nur dieses eine Mal wirklich mehr als verdient, ich gönne mir doch sonst überhaupt nichts etc etc".

In der Suchtprävention geht es deswegen darum "Trigger" zu vermeiden oder rechtzeitig zu erkennen und zwar solange du noch "handlungsfähig" und nicht schon drinnen bist im rationalisieren. Man muss hier gezielt die eigene Wahrnehmung schärfen damit man, wie es im Buddhismus heißt, den auslösenden Funken noch vor der Flamme erkennt.

Du musst dir rechtzeitig, dh bevor du mit heruntergezogener Hose vor dem PC sitzest, einerseits eine "Ersatzaktivität" für Pornokonsum suchen und andererseits rechtzeitig erkennen was dir die Hose runtergezogen hat. Denn längst vor heruntergezogener Hose gab es nicht Geilheit sondern einen oder mehrere der oben genannten Trigger/Stressoren die, nach Art eines im Hintergrund laufenden Virenprogrammes, listig bewirkt haben dass du keine andere Erlösung mehr siehst als Wichsbetäubung.

Sobald deine Trigger/Stressoren auftauchen musst du schleunigst raus aus der Bude und irgendwas was anderes machen. Dieses "irgendwas was anderes" musst du dir vorher schon überlegen.

Wenn nämlich die Gedanken bereits ums Wichsen kreisen bist du schon drinnen im rationalisieren und (meist) schon zu tief emotional hinabgezogen in den engen Schlund des Sucht"Trichters" - der Beginn der Sogwirkung bildeten bereits die Trigger/Stressoren, ganz oben am Einlass des Trichters und wenn du dem nicht entgegensteuerst geht es hinab mit dir.

"Going down the rabbithole" heißt es dazu auf Englisch, denn sobald Alice ins Kaninchenloch geriet gab es nichts mehr anderes als ihr Wunderland.

[Suedlicht87]

Danke für den ausführlichen Beitrag zur Suchtprävention. Hört sich alles logisch an und ich werde das entsprechend beherzigen. Die Webfilter sind insofern hilfreich, als dass sie den Zeitaufwand bis ich einen Porno dann sehen kann, erhöhen. Momentan dauert das Deaktivieren mehr als 10 Minuten. Eine Liste mit Ersatzaktivitäten mache ich gerade. Das sind dann Sachen, die ähnlich entspannen können wie Pornos bzw. Mastubieren.

Tag 4: Fickdate stand für Abends an. Vorher 200 mg Silden auf nüchternen Magen. Die Erektion hat für 3 Minuten gereicht...dann hat man halt anders weitergemacht. Aber bevor es dann wieder zum nächsten Fickdate geht, sollte der Entzug noch länger sein. Ggf. in einem Monat mit einer Tadadauertherapie anfangen. Die hatte vor 1,5 Jahren schon gut angeschlagen.
Tag 5: Fickdate hat noch übernachtet und heute morgen dann wieder anders weitergemacht. 100 mg Silden eingeworfen und es hat nicht viel gebracht.

Nach diesen zwei Tagen denkt man auch schon wieder:"Darf nicht wahr sein. Silden eingeworfen und nichts will...". Das führt dazu, dass ich noch entschlossener den Entzug antrete. Innere Ausgeglichenheit ist zumindest soweit vorhanden, dass ich nicht Mastubieren zum sofortigen Ausgleich benötige. Sport, Serien/PC-Spiele sorgen unter anderem dafür.

[walker]

"Erektion hat für 3 Minuten gereicht"

Wie gut hat sie geblasen oder mit der Hand den Schwanz stimuliert?
Wenn sie das richtig macht (was zumindest beim Blasen leider selten ist) sollte es sich besser anfühlen als wichsen, du könntest (solltest) dann gezielt immer wieder aus der Möse raus und sie blasen oder wichsen lassen.

"Gute" Frauen, die auch gute Bläserinnen sind (=noch seltener ), tun sogar von sich aus, wenn sie spüren dass der Schwanz weicher wird, auslochen und hart blasen.

[Suedlicht87]

Eher schlecht als recht. Kann sie nicht richtig, auch nicht mit Tipps.

[walker]

"Kann sie nicht richtig"

Erschwerte Bedingungen, Sex ist "Arbeit" und du hast viel weniger Stimulation als beim wichsen.

Überlege dir gut stimulierende Stellungen bei denen du es bequem hast und aktiv die Stimulation steuern kannst, außerdem:

...du solltest auch das rumwichsen am eigenen Schwanz als vollwertigen "Sex" sehen und...integrieren, es gilt da genau was ich zum Thema Lochangst beim Analverkehr schrieb:

Gerade bei totalem Schwanzkollaps spielerisches Wichsen integrieren; auch die Pornostars wichsen manchmal hoch bevor sie ihn reinstecken, hochwichsen vor dem reinstecken ist also salonfähig dh lass die Frau hinknieen, ihren Arsch hochstrecken und wichse den Schwanz gemütlich hoch als ob du einen Porno wichsen würdest.

Dies nimmt IMMENS !!! den lochpanischen Druck "ICH MUSS !!!! jetzt Hammererektion halten ..."
Mit der Variante selber hochwichsen bleibt du Herr des Schwanzes statt Sklave vom Totalkollaps.
...
Einfach an den Pornostars ein Beispiel nehmen...einen Stuhl plazieren und dort sitzend wichsend ... sobald Schwanz hart ist wieder weiterbohren und falls er weich wird wieder weiterwichsen - solange bis die ... Frau in voller Schwanzlänge gepfählt ist.

Habe den Sex ...variiert, gemäß Walkers Vorschlag, den er mir vor ein paar Jahren machte. Meine Lieblingstellung (ich nenne sie Walkerstellung) ist, Partnerin auf dem Tisch und ich stehend davor und ich kann bei Bedarf durch Anwichsen den Kleinen wieder fit machen, wenn er aus irgendwelchen Gründen mal kurz schwächelt.

Vor den Tisch kannst du dir einen Sessel hinstellen zum bequemeren Wichsen, während dem Wichsen kannst du sie ja schlecken.

[Taps]

Alter!

Such dir einen guten Namen aus, so wie "Wix-Watcher-Walker" oder so und mach ein Frenchise-Unternehmen und ein Buch daraus.

[Asia Freund]

Suedlicht87: Eher schlecht als recht. Kann sie nicht richtig, auch nicht mit Tipps.

Mach Dir keinen Kopf. Bei so einer hat jeder Mann über 16 nach 3 Minuten Hänger.

2 Gläser Wein täglich sind eine Sucht. Ich konsumiere ähnlich oft Pornos. Nehme zum Sex nur Girls die in Pornos mitspielen könnten. Vom Aussehen, von der Motivation. Deshalb und dank dem Forum/Tabs habe ich keine Hänger.

[Flocki]

Mach Dir keinen Kopf. Bei so einer hat jeder Mann über 16 nach 3 Minuten Hänger.

Du solltest mit Diagnosen in Bezug auf "jeden Mann" vielleicht etwas zurückhaltender sein. Ganz besonders unter der Prämisse, dass Deine - hier häufig genug geäußerte - Einstellung zum Thema Sexualität kaum den Anspruch von allgemeiner Gültigkeit erheben darf. Wowereit! Verstehe mich nicht falsch, ich gestehe jedem Menschen seine persönliche Einstellung zu und nur weil meine eine andere ist, ist Deine nicht schlechter oder besser als meine. Aber mit Sätzen wie dem obigen Allgemeinplätzchen hilfst Du doch niemandem!

Selbstverständlich gibt es Frauen, die sich beim Blasen ungeschickter anstellen und andere, die diesen Punkt besser beherrschen. Da kann man aber mittelfristig durchaus dran arbeiten. Vermutlich nicht schon beim ersten Date und grundsätzlich gehört dazu natürlich auch die Fähigkeit zu angemessener Kommunikation, über die eben gerade im sensiblen Bereich der Sexualität lange nicht jeder verfügt. Aber Dein hier angedeutetes Reaktionsschema, sie kann nicht blasen, deswegen klappt's mit der Erektion nicht, also nimm die nächste, ist sicher nicht der Weisheit letzter Schluss. Käme es nur auf perfektes Blasen an, dann wäre ich vermutlich ins andere Lager gewechselt, denn nach meiner Erfahrung haben Männer das im Schnitt erheblich besser drauf. Ist ja auch kein Wunder, die sind an dem Thema ja irgendwie auch näher dran.

Ich konsumiere ähnlich oft Pornos. Nehme zum Sex nur Girls die in Pornos mitspielen könnten. Vom Aussehen, von der Motivation. Deshalb und dank dem Forum/Tabs habe ich keine Hänger.

Wie gesagt, sei vorsichtig mit dem Versuch, Deine persönlichen Vorlieben auf andere zu übertragen. Zum einen gibt es keine Korrelation zwischen "Aussehen" und "Motivation" und zum anderen mag es durchaus noch ein paar andere Einflüsse auf die Standhaftigkeit geben, als nur die Frage, ob man mit einer Frau ins Bett steigt, die dem aus Pornos bekannten optischen Standard entspricht. Südlicht ist Ende 20 und hat nach eigener Aussage noch nicht allzuviel sexuelle Erfahrungen. Da dürfte der Pornostar im Bett eher kontraproduktiv sein. Da geht nämlich die Erwartungshaltung durch die Decke und gegen eine riesige Portion Stress können auch die besten Fickpillchen nicht immer ankämpfen.

@südlicht87: Warst Du mal beim Doc? Ich erinnere mich, dass Du irgendwo was von niedrigem Blutdruck geschrieben hattest. Da sind in Verbindung mit hochdosierten PDE-5-Hemmern die Probleme eigentlich vorprogrammiert.

ciao
Flocki