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- Donnerstag 6. Oktober 2022, 23:22
- Forum: Hilfe aus der Natur
- Thema: Ayurveda für Schnellspritzer
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Re: Ayurveda für Schnellspritzer
scooter44 hat geschrieben: > Ashwagandha ... Aus eigener Erfahrungen. Bei mir wirkt es 3-4 Stunden vor dem > Schlafengehen am besten. Eine 300-mg-Kapsel mit 5 % Withanoliden. Durch die > langsam einsetzende Wirkung kann man auch gut einschlafen. Ashwagandha oder Schlafbeere bzw. Indischer Ginseng......