von Vincent63Vega » Freitag 22. Februar 2013, 02:29
Hoffe der Rest deiner Ernährung ums Training stimmt auch? Mahlzeit vorm Training und Shake danach?
Bin jetzt nich der Fan davon, dass Anfänger direkt mit Crea, Gluta, BCAAs etc anfangen sondern erstmal bei den Basics wie Whey und Dextro bleiben, was meist völlig ausreicht.
Aber falls du es dir trotzdem nich ausreden lässt. Caps und Tabletten sind meist teurer als reines Pulver. Also lieber Pulver in den Shake. Wenn nich, dann Pulver am Besten selber in Caps füllen. Kommste billiger bei weg.
Für den Rohstoff nimmste am Besten Myprotein oder Bulkpowders. Beide billig und mit guter Qualität. Bulkpowders eher für größere Menge oder exotische Sachen, die Myprotein nich hat. Für deine Bedürfnisse sollte Myprotein geeigneter sein. Brauchst aber für beide ne KK, da aus Großbritannien. Liefezeit 4-7 Tage, wenns nich grad wieder Schneestürme gibt.
Hoffe der Rest deiner Ernährung ums Training stimmt auch? Mahlzeit vorm Training und Shake danach?
Bin jetzt nich der Fan davon, dass Anfänger direkt mit Crea, Gluta, BCAAs etc anfangen sondern erstmal bei den Basics wie Whey und Dextro bleiben, was meist völlig ausreicht.
Aber falls du es dir trotzdem nich ausreden lässt. Caps und Tabletten sind meist teurer als reines Pulver. Also lieber Pulver in den Shake. Wenn nich, dann Pulver am Besten selber in Caps füllen. Kommste billiger bei weg.
Für den Rohstoff nimmste am Besten Myprotein oder Bulkpowders. Beide billig und mit guter Qualität. Bulkpowders eher für größere Menge oder exotische Sachen, die Myprotein nich hat. Für deine Bedürfnisse sollte Myprotein geeigneter sein. Brauchst aber für beide ne KK, da aus Großbritannien. Liefezeit 4-7 Tage, wenns nich grad wieder Schneestürme gibt.