Meine Erfahrung (Arginin von Amazon) :

- uninteressant


Null Wirkung - einfach nur "staubig"

Ja, habe AAKG und L-Citrullin substituiert, wenig Erfahrung damit.

Was meine Erektionen verbessert, ist wenn vor dem zu Bett gehen mit der Vakuum Pumpe ein bisschen gepumpt wird 3x2 min(und natürlich PDE5I schon drin sind). HIlft mir sehr.

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L-Citrulin bewirkt laut Studien härtere Erektionen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21195829 (als alleiniges Mittel)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6302103/ (mit Reservatol gemischt, in Kombination mit PDE5i)
Habe nur diese zwei Studien gefunden, klingt aber durchaus interessant.
Ich erwarte mir da natürlich keine Wunder aber in Kombination mit PDE5i könnte es interessant sein, da die Wirkung über einen ganz anderen Pfad zustande kommt und wenn die PDE5 bereits weitgehend geblockt ist, weitere Dosiserhöhungen von PDE5i eben nur begrenzt wirkt.
L-Citrulin scheitn den L-Arginin Spiegel im Blut (und NO Synthese) stärker zu erhöhen als Arginin selbst:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2291275/

Hat zufällig schon jemand Erfahrung damit ?

[quote=Bremer28259 post_id=54739 time=1362676622 user_id=3907]
Nachdem ich den thread hier gelesen habe, muss ich auch mal meinen Senf dazu geben.

Ich nehme seit etwa 2 Jahren täglich L-Arginin mit OPC. Das sind Kapseln mit je 600 mg L-Arginin und 10 mg OPC aus Traubenkernextrakt. Eine Dose mit 100 Kapseln koste € 11,90. Ich nehme morgens und abends jeweils 3 Kapseln. Wie gesagt, kontinuierlich seit etwa 2 Jahren. Ich kaufe die Kapseln bei einem ganz normalen Internetshop für allerlei Food Supplements.

Nun zur Wirkung: Ja L-Arginin plus OPC hat eine Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden, auf den Muskelaufbau und auch auf den Blutdruck. Und ja, unter einer dauerhaften Einnahme von L-Arginin mit OPC verbessern sich Libido und Spermamenge /-konsistenz. Ich merke zudem, dass L-Arginin mir auch wieder nächtliche Erektionen und wesentlich häufiger als ohne eine angenehme Morgenlatte beschert.

Aber nein, L-Arginin plus OPC ist - zumindest bei mir - kein Ersatz für die PDE-5 Hemmer. Wenn ich nur unter L-Arginin Sex habe, dann mit einer altersangemessenen (ich bin 57) Erektion, die deutlich von der Härte und der Spannkraft junger Jahre entfernt ist, wenn auch besser als ohne L-Arginin. Nehme ich dazu aber am Freitag Abend eine 20 mg Tada (bisher nur das Original Cialis), dann habe ich das ganze Wochenende die Gewissheit, dass der Prügel bei Bedarf stramm steht wie mit Ende 20.

Aber wie ich anderswo schon schrieb: Mein Problem ist eh nicht primär die ED (meine "normalen" Erektionen sind schon altersangemessen OK), sondern eher EP. Dagegen probiere ich demnächst aber mal Super Kamagra bzw. Super-P Force und Dapoxetine solo mit Tadas. Hoffentlich sind die Super-P Force heute im Briefkasten, damit ich sie am Wochenende im harten Fronteinsatz testen kann. ;-)
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MOIN,
von welchem Hersteller ist das Aginin+OPC ???

MFG

Ich nehme gerade auch L-Arginin und kann von einem leichten Anstieg der Geilheit profitieren.

@grauhaar: Woher beziehst Du dein Arginin ? Bezeichnung, Preis ?

An Sven
Wieviel Rote Beete Saft nimmst Du und in welcher Zeit und wie lange wirkt es?

Ich nehme seit 1 Jahr L Arginin, angefangen hat es auf Empfehlung meines Arztes, aber nicht wegen Potenzproblemen. Es bewirkt, dass die Wände der Blutgefäße elastisch bleiben, so dass sich keine Ablagerungen bilden, dient also letztendlich der besseren Durchblutung. In meinem Fall bewirkt es allerdings auch, dass mein niedriger Blutdruck noch niedriger ist, was aber kein Beinbruch ist, trink ich halt nen Kaffee mehr. Ich kann nur bestätigen, dass L Arginin alleine keinen Megaständer bringt, wie Viagra und CO. Ich kann aber auch bestätigen, dass wenn ich einen habe, dieser jetzt förmlich explodiert, auch ohne Pillchen. Man kann nicht häufiger, nicht länger oder sonstwas. Der Nerv, der bei mir ein Problem darstellte, ist keins mehr, da er jetzt wieder prima mit dem roten Saft versorgt wird. Auch habe ich schon ewig keinen Muskelkater mehr gehabt, die Leistungsfähigkeit der Muskulatur ist erfreulicher Weise enorm angestiegen. Aber all das kommt nicht innerhalb von 2 Monaten. Letztendlich wurden dann noch meine Blutgefäße gecheckt, was zusammen mit dem Nerv der eigentliche Grund zur Einnahme war. Das Ergebnis hat die Investition mehr als gerechtfertigt.
Wer also erwartet, dass nach 2 Monaten ein Dauerständer Programm ist...der sollte nicht zu L Arginin greifen. Ich bereue die Anwendung nicht, nehme es noch weiter, die Anwendung der sogenannten "medizinisch zuverlässigen" Mittel hätte mich wesentlich mehr gekostet, von den Nebenwirkungen mal ganz abgesehen.
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[color=blue][b]Bitte [/b]keine langen Textwürste sondern den Beitrag mit
Absätzen übersichtlich gliedern, danke.[/color]

Eine interessante Alternative zu Arginin wäre Rote Beete oder deren Saft.
Sehr Nitratreich, wird beim Kontakt mit der Mundflora zu Nitrit umgewandelt.
Letztlich macht der Körper NO daraus.

Dazu kommen die sekundären Pflanzenstoffe, reichlich Antioxidianzen (Karotine z.B.), Eisen, Mineralien etc.

Also im Prinzip die Naturvariante vom Arginin+OPC, was hier ja schon beschrieben wurde.

Ich habe das Gefühl, es funktioniert. Stabil niedriger Blutdruck, geweitete Gefäße (an den Armen deutlich sichtbar), stabilere Erektionen auch ohne Helferlein (jedoch weniger hart und prall). Sex ohne Tabs zu 70% möglich, meiner Frau sogar lieber, da sie da weniger "einstecken" muss. Natürlich greift man nun als Tab-gewöhnter Mann am WE trotzdem sicherheitshalber oft noch zu Tada. Aber deutlich niedriger dosiert, weniger selbsbeobachtend und damit von vorn herein stressfreier.

Dazu ist wieder zu sagen:
Ich achte mehr auf meine Ernährung.
Die Blutdruckmedikamente konnte ich mittlerweile absetzen.
Ich treibe Sport, Running und leichtes Krafttraining.
Heute sind 12 Monate als Nichtraucher geschafft.

Antidepressiva und Therapie jedoch weiterhin notwendig.

Achja: Der Hochwasserstress führt auch nicht zu Schrumpfungen.

Ist bei mir ebenso bzw. es wirkt beides gleich gut. Solchen Quellen kann man auch absolut nicht vertrauen. Da gehts um Geld, also lasst euch keinen Mist andrehen.