von jddf » Dienstag 19. Februar 2019, 15:08
Caruso hat geschrieben: ↑Montag 18. Februar 2019, 10:42Welches Nasenspray nimmst du? Ich habe die letzten Tage ein Cortison-haltiges Nasenspray getestet, das mir der Arzt nach dem Schlaflabor verschrieben hatte. Aber das hat nicht geholfen
Cortisonhaltige Nasensprays sind gut, wenn die Schleimhäute unter einer Allergie (Pollen, Hausstaubm Katzenhaare etc.) leidest. In unserem Fall musst Du einfach abschwellen, das geht am besten mit einem Präparat, welches Xylometazolin enthält. Solche Sprays haben meist einen Hnadelsnamen, der mit 'Xylo' beginnt.
Wenn du danach googlest, dann findest Du unzählige Warnungen, dass solche Sprays süchtig machen und auch der Apotheker wird Dich warnen, dass Du den Spray maximal eine Woche lang anwenden sollst. Hier handelt es sich allerdings nicht um eine körperliche Sucht wie bei Heroin oder Kokain, sondern um eine reine psychische Angelegenheit. Wenn die Nase frei ist, dann ist das ein gutes Gefühl und ja, wenn du daran gewöhnt bist, dann schwillt die Nase zu, wenn Du keinen Spray nimmst. Das musst Du dann zwei Tage aushalten, dann hat es sich normalisiert (ausser eben Du hast eine Allergie oder akuten Schnupfen natürlich). Wenn Du nur für die Nacht einen Sprühstoss nimmst und tagsüber nicht, dann wirst Du auch nicht 'süchtig'. Meine Frau braucht seit ihrer Kindheit etwa ein Fläschchen pro Woche, die ist echt süchtig. Allerdings ohne weiteren gesundheitlichen Probleme, also mach Dir keinen Kopf deswegen!
Und wie bereits erwähnt, die halbe Dosis, die für Kinder, genügt bei einer reinen Potenzmittel-Nase. Da ich trockene Schleimhäute und deswegen oft Nasebluten habe, nehme ich solche Sprays nur selten und dann noch zusätzlich einen Meerwasser-Spray zum Befeuchten. Ich nehme zu diesem Zweck einen Spray mit Dexpanthenol drin, das pflegt die Schleimhaut. Und trockene Schleimhäute fördern das Schnarchen ebenfalls.
Also: zuerst der abschwellende Spray und nach einigen Minuten der befeuchtende. Wichtig ist auch, beim Spraystoss tief duch die Nase einzuatmen, damit alle Schleimhäute etwas abkriegen, nicht nur die ersten paar Zentimeter.
[quote=Caruso post_id=155314 time=1550482951 user_id=10902]Welches Nasenspray nimmst du? Ich habe die letzten Tage ein Cortison-haltiges Nasenspray getestet, das mir der Arzt nach dem Schlaflabor verschrieben hatte. Aber das hat nicht geholfen
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Cortisonhaltige Nasensprays sind gut, wenn die Schleimhäute unter einer Allergie (Pollen, Hausstaubm Katzenhaare etc.) leidest. In unserem Fall musst Du einfach abschwellen, das geht am besten mit einem Präparat, welches Xylometazolin enthält. Solche Sprays haben meist einen Hnadelsnamen, der mit 'Xylo' beginnt.
Wenn du danach googlest, dann findest Du unzählige Warnungen, dass solche Sprays süchtig machen und auch der Apotheker wird Dich warnen, dass Du den Spray maximal eine Woche lang anwenden sollst. Hier handelt es sich allerdings nicht um eine körperliche Sucht wie bei Heroin oder Kokain, sondern um eine reine psychische Angelegenheit. Wenn die Nase frei ist, dann ist das ein gutes Gefühl und ja, wenn du daran gewöhnt bist, dann schwillt die Nase zu, wenn Du keinen Spray nimmst. Das musst Du dann zwei Tage aushalten, dann hat es sich normalisiert (ausser eben Du hast eine Allergie oder akuten Schnupfen natürlich). Wenn Du nur für die Nacht einen Sprühstoss nimmst und tagsüber nicht, dann wirst Du auch nicht 'süchtig'. Meine Frau braucht seit ihrer Kindheit etwa ein Fläschchen pro Woche, die ist echt süchtig. Allerdings ohne weiteren gesundheitlichen Probleme, also mach Dir keinen Kopf deswegen!
Und wie bereits erwähnt, die halbe Dosis, die für Kinder, genügt bei einer reinen Potenzmittel-Nase. Da ich trockene Schleimhäute und deswegen oft Nasebluten habe, nehme ich solche Sprays nur selten und dann noch zusätzlich einen Meerwasser-Spray zum Befeuchten. Ich nehme zu diesem Zweck einen Spray mit Dexpanthenol drin, das pflegt die Schleimhaut. Und trockene Schleimhäute fördern das Schnarchen ebenfalls.
Also: zuerst der abschwellende Spray und nach einigen Minuten der befeuchtende. Wichtig ist auch, beim Spraystoss tief duch die Nase einzuatmen, damit alle Schleimhäute etwas abkriegen, nicht nur die ersten paar Zentimeter.